Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, гипнолог, сертифицированный нейрокинезиолог, EMDR-терапевт и ведущая авторских терапевтических тренингов.
и начали жить свою жизнь
Помогаю вернуть контакт
с телом, чтобы вы услышали себя
с телом, чтобы вы услышали себя
Жукова
Анастасия
Моя миссия — помочь
вам вернуть
Почувствовать внутреннюю силу и начать жить по настоящему
гармонию
Телесно-ориентированная психотерапия
Интегративный подход
EMDR
(метод десенсибилизации движениями глаз)
(метод десенсибилизации движениями глаз)
Нейроэнергетическая кинезиология
Системно-феноменологический подход
Метод экспозиции
Эриксоновский гипноз
Запишитесь на консультацию — начните свое путешествие
к новому себе
Анастасия
2000+
4+ лет
Жукова
Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, гипнолог и EMDR-терапевт.
С момента начала своей практики я помогла сотням людей восстановить связь с собой, справиться с внутренними конфликтами и найти новые опоры для жизни.
С момента начала своей практики я помогла сотням людей восстановить связь с собой, справиться с внутренними конфликтами и найти новые опоры для жизни.
часов практики
в психологии
к своей настоящей жизни
Моя цель: помогать людям
слышать себя и возвращаться
Моя работа основана на глубоком уважении к каждому клиенту и вере в его внутренние ресурсы.
Я вижу свою задачу в том, чтобы создать пространство, где вы сможете быть собой, исследовать свои эмоции и переживания, а также трансформировать сложности в силу и возможность расти.
Я вижу свою задачу в том, чтобы создать пространство, где вы сможете быть собой, исследовать свои эмоции и переживания, а также трансформировать сложности в силу и возможность расти.
Анастасия Жукова
Образование
- Закончила международную академию репарационной психологии и терапии с присвоением квалификации психолог
- Закончила программу "Современные методы телесно-ориентированной терапии в практической психологии при работе с глубинными убеждениями и детскими травмами", это профессиональная переподготовка в академии у Оксаны Речкаловой
- Получила диплом о повышении квалификации в Институте психотерапии и клинической психологии по программе "Сексология. Психология интимных отношений и сексуальности"
- Получила диплом повышения квалификации в Институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки "Высшая школа практической психологии и бизнеса" по программе "Психология тела. Методы телесно-ориентированной психотерапии. Телесные программы"
- Получила диплом повышения квалификации в Институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки "Высшая школа практической психологии и бизнеса" по программе "Десенсибилизация психических травм с помощью движения глаз (метод ДПДГ/EMDR)"
- Прошла сертификацию в Институте психодраммы, коучинга и ролевого тренинга (действительный член FEPTO) по программе "Психодиагностика с помощью проективных методов"
- Получила второе высшее в Международном институте психолого-педагогических инноваций" с присвоением квалификации Бакалавр психологии
- Закончила программу повышения квалификации "Терапия ПТСР и к-ПТСР" в CBT Clinic
- Закончила программы повышения квалификации в Институте психотерапии и клинической психологии по программе "Работа с сексуальностью в ТОП"
- Закончила годовой обучающий курс "Тренерский для тренеров" у Елены Ян, направленный на обучение терапевтов проведению терапевтических групп
- Закончила обучение по 22 протоколам (базовый+продвинутый) в Австралийском институте нейрокинезиологии, 15 декабря иду на сертификацию и экзамен для присвоения международного статуса "Нейрокинезиолог. Практик"
- Закончила полный курс обучения по Эриксоновскому гипнозу у А.Верховского
- Закончила обучение по программе "Системно-феноменологический подход в телесно-ориентированной терапии"
- Закончила обучение и защитила диплом на мульдимодального психолога в Институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки "Высшая школа практической психологии и бизнеса"
- В 2025 завершаю обучение на клинического психолога в Институте психотерапии и клинической психологии
- Международная программа по биосинтезу - прохожу обучение
- Бодинамика - прохожу обучение
Миссия и философия
моего подхода
Я помогаю людям вернуть себе способность чувствовать, слышать и любить себя.
В основе моей работы лежит идея о том, что каждый человек обладает внутренней силой и ресурсами для преодоления любых трудностей.
В основе моей работы лежит идея о том, что каждый человек обладает внутренней силой и ресурсами для преодоления любых трудностей.
Миссия:
Тело — это не просто инструмент, а носитель памяти и мудрости. Работая с телесными зажимами, мы открываем доступ к глубинным переживаниям и бессознательным процессам.
Философия:
Психологическая работа должна быть экологичной, мягкой, но эффективной. Каждый человек уникален, и подход
к нему должен быть индивидуальным.
к нему должен быть индивидуальным.
Даже самые трудные переживания
и травмы можно трансформировать
в источник силы, ресурса и вдохновения.
и травмы можно трансформировать
в источник силы, ресурса и вдохновения.
Мои
— это возможность глубоко и деликатно исследовать свои внутренние состояния, проработать травмы, снять напряжение и восстановить связь с собой.
Индивидуальные сессии
- Одна сессия — 10 000 руб. (очно или онлайн, 1,5 часа)
- Пакет из 5 сессий — 45 000 руб.
- Пакет из 10 сессий — 80 000 руб.
Стоимость
- высокий уровень стресса;
- психосоматика;
- тревоги, фобии;
- не могу говорить «нет»;
Диагностика текущего состояния
Определение запроса и целей терапии
Работа с телесными и психоэмоциональными аспектами
Подведение итогов сессии и рекомендации
- проработка травматического опыта;
- выход из родовых сценариев;
- проблемы в отношениях;
- не знаю как опираться на себя.
Подходит для работы с запросами:
Сессия включает
в себя:
услуги
Мои
— это пространство для глубокого исследования себя в безопасной
и поддерживающей группе.
и поддерживающей группе.
ГРУППОВЫЕ СЕССИИ
- 30 000 руб
- Дата и место проведения: смотрите в разделе «Тренинги».
Стоимость
- Узнать себя и свои реакции через тело.
- Освободиться от накопившегося напряжения.
- Укрепить внутренние опоры и получить ресурс.
Подходит для тех, кто хочет:
Используемые методы:
- Телесно-ориентированная психотерапия
- Эриксоновский гипноз.
услуги
Мои
Подходит для психологов, практикующих разные направления и желающих повысить эффективность консультаций.
- 3 очных дня
- Стоимость - 45000 р
Тренинг-интенсив «ТОП для терапевтов. Как повысить эффективность работы с клиентами за счет телесно-ориентированного подхода».
Обучающий курс «Международные стандарты и методы работы с ПТСР и кПТСР: Экспозиционная терапия, CBT, EMDR»
Для практикующих психологов
- 40 часов, онлайн
- Стоимость - 40000 р
услуги
Запись на консультацию по индивидуальной терапии
Пожалуйста, введите ниже свои контактные данные, я свяжусь с Вами в рабочее время, чтобы провести бесплатную первичную консультацию.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики обработки персональных данных.
Запись на консультацию по групповой терапии
Пожалуйста, введите ниже свои контактные данные, я свяжусь с Вами в рабочее время, чтобы провести бесплатную первичную консультацию.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики обработки персональных данных.
Запись на тренинг-интенсив «ТОП для терапевтов. Как повысить эффективность работы с клиентами за счет телесно-ориентированного подхода».
Пожалуйста, введите ниже свои контактные данные, я свяжусь с Вами в рабочее время, чтобы провести бесплатную первичную консультацию.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики обработки персональных данных.
Запись на обучающий курс «Международные стандарты и методы работы с ПТСР и кПТСР: Экспозиционная терапия, CBT, EMDR»
Пожалуйста, введите ниже свои контактные данные, я свяжусь с Вами в рабочее время, чтобы провести бесплатную первичную консультацию.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики обработки персональных данных.
Методы
работы
Метод, направленный на устранение стресса и напряжения на трех уровнях: физическом, психическом и энергетическом. Кинезиология помогает определить дисбаланс в организме и восстановить его через мягкие и точные техники.
- Облегчение симптомов психосоматики (боли, зажимы)
- Работа с последствиями травм, включая ПТСР
- Снятие хронического стресса и восстановление энергии
- Очные техники
Метод разработан Хьюго Тобаром, Австралия, и считается одним из самых экологичных способов работы с травмами.
о методе
применение
Методы
работы
Этот подход основан на работе с телесными ощущениями и зажимами, которые являются отражением нашего бессознательного. Тело хранит воспоминания о переживаниях, и через него мы получаем доступ к глубинным уровням психики.
- Возвращение контакта с собственным телом и его желаниями.
- Освобождение зажимов, связанных с эмоциональными травмами.
- Устранение хронического напряжения и восстановление чувствительности.
Методики: биосинтез, бодинамика, аналитическая вегетотерапия В. Райха, биоэнергетический анализ А. Лоуэна, осознавание через движение по Фельденкрайзу, добаюкивание.
о методе
применение
Методы
работы
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз. Научно доказанный метод, помогающий переработать травматичные воспоминания, снизить их влияние на настоящее и восстановить эмоциональное равновесие.
- Проработка ПТСР, панических атак, страхов.
- Снятие острого эмоционального реагирования на прошлый опыт.
- Восстановление ощущения безопасности и внутреннего ресурса.
Метод разработан Хьюго Тобаром, Австралия, и считается одним из самых экологичных способов работы с травмами.
о методе
применение
Методы
работы
Мягкая форма гипноза, позволяющая работать с бессознательным, минуя критическое мышление. Этот метод помогает расслабиться и находить решения на глубинном уровне.
- Работа с фобиями, тревожными состояниями.
- Укрепление уверенности в себе и своих силах.
- Формирование новых привычек и способов реагирования.
Эриксоновский гипноз экологичен и безопасен, он подходит даже для тех, кто испытывает недоверие к традиционным методам гипноза.
о методе
применение
Методы
работы
Этот метод позволяет выявить и переработать скрытые динамики в семейных и родовых сценариях. Работа проводится через телесные и эмоциональные образы, что помогает клиенту осознать и трансформировать привычные модели поведения.
- Разрешение конфликтов в детско-родительских отношениях.
- Освобождение от влияния негативных родовых сценариев.
- Восстановление внутренней целостности через принятие себя.
Подход представляет собой вид групповой работы, благодаря которому визуализируются взаимосвязи между поколениями в роду пациента.
о методе
применение
Этот тренинг был для меня про что-то женское, нежное, теплое. Про заботу о себе, про свой комфорт и про «выбирать себя». Было не сложно выйти из зоны комфорта при…
Настя! Я тебе благодарна! После экспресс-отпуска, я наконец-то почувствовала свою силу, гармонию и баланс. Я настолько успокоилась, что ушла тревожность…
более 2000
мнений
Отзывы моих
клиентов
Привет, Настя! Мне понравилось в этом тренинге, то что я прикоснулась к другой своей части. А потом было волшебно то, как все новое начало встраиваться в мою жизнь…
Запись на консультацию
Пожалуйста, введите ниже свои контактные данные, я свяжусь с Вами в рабочее время, чтобы провести бесплатную первичную консультацию.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики обработки персональных данных.